För att köra ett pass Cardio innan frukosten. Körde på crosstrainern och körde lite lätt styrka med min skivstång för att få upp pulsen lite yttligare. Blev ca 20-30 min och allderles lagom. Nu sitter jag och äter min frukost bestående av :


Min supergoda proteinsmootie! som består av lättkesella, frysta jordgubbar, fun light, minimjölk, canderel :).

Snart dvs vid 12,30 ska jag träffa Veronica och hennes Krille då vi ska ta en lunch på ett arbetarcafe som ligger i stan. Sedan vid 17 är det dags för dagens andra träningspass nämligen TL.

Vi hörs snart igen!


Nytagen, svettig och dann tidigt på morgonkvisten

Lite inspiration av Jennifer Nicole Lee:)