Har precis avslutat dagens pass. Fy fan vad jobbigt det var!, jag har nog aldrig pressat mig så hårt i hela mitt liv. När det värker i ryggen, bröstet och lungorna brinner!,så kändes det idag!. Mitt första pass var turbojam 45 min cardio sedan 5 min efter at passet slutat gick jag ut och joggade/sprang. Jag slog faktiskt mitt rekord med råge!. Jag har ju sprungit 3 gånger hittills och förra gången sprang jag 2,28 km på 20:03 min och detta pass var jag hela 4 min snabbare! och sprang på 16:17! Snacka om att man blir skitglad!. Jag hade nog räknat med någon min snabbare men 4 min är ju mycket!. Sedan kan jag lova att jag pressade mig till max också!. Det enda som drev mig de sista metrarna innan det var dags för "nedvarvning" var viljan att springa fortare än förra gången och det gjorde jag!. Jag gjorde 3 små korta andningspauser med kanske ett par sekunders powerwalkvila men jag var så nära att göra en fjärde men jag bara vägrade!, jag sa till kroppen att den enda vilan du får är att jag saktar ner lite lite på tempot och det var faktist tillräckligt för att slippa stanna. Jag kände mig på något konstigt sett så stark och även om jag var så trött efter passet innan så hade jag sån energi att jag bara skulle i mål för varje pris!. Nu får vi se vad nästa pass blir för tid:).

 

 

 

 

Ni vet ju att jag hatar och springa!, mest för att det är så jobbigt. Det tar ju tid innan man kan springa obehindrat och det är det som får mig att lätt sluta. Nu däremot har jag något att sträva mot och sedan när den här rundan är för lätt så kommer jag så klart utöka den.

 

Igår föresten gjorde vi en investering för vår hälsa, jag och familjen:). Vi köpte nämligen etthantelset med 20 kilosvikter, 2 st kettelbells 8 och 4 kilo. Inte nog med det fick Heiley ett par 1 kiloshantlar, rosa dessutom som hon gick runt med:) så söt:). Idag gick vi till Top formula butiken och köpte triple protein så nu har vi lite att starta med iallafall:).

 

Det är svårt och fånga Heiley på bild nu för tiden:).