Kosten
En sak som är mindre kul att äta mycket tonfisk är att man ständigt går runt med tonfisksmak i munnen, det låter inte trevlig och det är det inte heller. Får nog köpa mig massa tuggummi om jag ska slippa gå runt och lukta tonfisk om dagarna *ler*. Igår satt jag mig ner och räknade lite på hur mycket jag skulle få i mig av diverse "mat" dvs tonfisk och jordnötssmör för att få i mig det jag behöver under denna lilla diet. Jag kommer att äta:
*186g jordnötssmör/dag
* 351 g tonfisk/dag
*28g proteinpulver (efter träningen)
Total Kcal: 1549,3 Protein: 158,3g Kolhydrater: 24,2g Fett: 92,7g
Nu ska jag snart äta min sista jordnötssmörklick men jag har även 117g tonfisk kvar att inta:)
MMMMMMM!!! TONFISK!!! hihi
Nu tänkte jag kolla lite på svensson svenssom, jag kan se denna serie hur många gånger som helst!!. Tänkte hinna skriva ett inlägg till innan jag somnar, om jag inte hinner somna inna dess vill säga
kram
Hoj.
Ursäkta frågan frun men pruttar man inte folkmord av den där dieten?
/Ragwald
Ragwald: haha nej jag har iallafall inte märkt något ännu hihi...kram på dig
Oj... ha rinte varit inne här på några dar... Ska bli spännande att följa din jordnötsdiet! =)
Vilka vitamintillskott äter du?
OM ma blir spyfärdig utav en halv snickers är nog inte JS dieten något för mig va? haha
Johanna: haha ja här händer det saker !!. Roligt att du vill följa min lilla resa:)
Nilla: Har precis ätit klart en burk med mitt val sport med 12 vitaminer och 12 antioxidanter. Sprang just ner till apoteket och köpte en om dagen nu. Sedan ska jag köpa någon antioxidant på Top Formula sedan.kram
Nina: haha fast snickers är inte riktigt samma sak men om du vet att du absolut inte gillar jordnötssmör så kanske inte denna diet är något för dig men testa gärna om du inte smakat det tidigare för det smakar annorlunda mot snickers :)...kram
