Klockan är mycket...
På jobbet har bakat lite, bla gjorde jag mina första 2 tårtor och det blev 2st prinsesstårtor och de blev grymt fina:). Dessutom gjorde jag stora chokladcookies som var beställda och så skar jag upp skorpor som är vår specialite.
Min första prinsesstårta:)
Ne he nu måste jag sluta, min proteindrink väntar....och....SÄNGEN!!
God natt!
Hur ser din träningsväcka ut, eller har latmsken tagit över?
Anonym: Jag ska inte behöva uppdatera bloggen varje gång jag tränat eller inte då har det gått för långt när man måste bekräfta varje träningstillfälle och så vill inte jag ha det. Jag bloggar precis när jag känner att jag orkar och vill inte bara för att ni ska se "hur bra jag är".
Gud så fin tårta. Jag blev sugen på att äta upp den
Fin tårta! Kul att du hittat ett jobb där du får använda ditt intresse för bakning :)
du verkar inte träna så mycket
eller hårt
varför tar man då proteinpulver? förvirrad!
Jag trodde det var en träningsblogg i första hand, det jag tycker är intressant.Tårtor, kakor och allt möjligt annat som inte tillhör fitnesvärden kan kvitta. Det finns andra trevliga mer seriösa träningsbloggar så jag håller mig till dem fortsätningsvis. Rulla på bland kakor o tårtor :)
Anonym: Man är inte mindre seriös bara för att man väljer att inte skriva ALLT i sin blogg. Jag har gjort det misstaget förut att skiva om allt och det kommer jag inte göra härdan efter eftersom det är många som tror de känner mig bara för att de läser min blogg. Jag tränar och skriver det ibland och jag gillar även att skriva om mitt jobb, jag hoppas du vill läsa bloggen men vill du inte så tvingar jag dig inte.
Camilla: Jag tränar 4 ¨ånger i veckan tung styrketräning men jag skriver inte alltid att jag tränat då jag har andra saker att göra på dagarna. Skälvklart skriver jag ibland men jag hinner inte blogga lika mycket som förr. Att äta proteinpulver måste man inte göra bara för att man tränar, det är för att minska muskelnedbrytningen och måste inte ha med träning att göra.
Nina: ha ha det förstår jag!! men man blir inte lika sugen när man jobbar med det varje dag :) sedan är ju tårta alltid gott:)
Lina: Ja jag gillar att baka och det är ganska bra att jag fått det jobbet, att vara konstrådgivare betyder inte att man inte kan vara intresserad av bakning och inte kan jobba på bageri. Så jag trivs väldigt bra med det:)...
Något du ska udvika mest av allt är väl kolhydrater för att hålla formen? Bröd, pasta, potatis o ris eller har jag fel. Min boyfriend har tävlat i flera år och gör så.
Sara: Nja både ja och nej. För att hålla formen krävs att man äter så det blir en balans med det man gör av med och det man äter dvs +-0. Vill man gå ner i vikt krävs ett underskott av energi och för att bygga muskler ett överskott. Vad man äter spelar egentligen ingen större roll eftersom kcal är kcal. Vissa väljer dock att dra ner på kolhydrater framförallt och det tror jag beror på att det inte har lika stor roll i kroppen som andra näringsämnen då kolhydrater mest används för bränsle till hjärnan (utan kolhydrater blir man slö, dålig koncentration etc).
Du säger att en kcal är en kcal, då kan man leva på att äta 2000 kcal godis. Bara du gör av med det? Jag tycker det verkar konstigt
Sara: Ja rent generellt sätt är det så enkelt. Du kan välja att äta en pizza om dagen om du vill också för det handlar fortfarande bara om hur många kcal du får i dig. Självklart är det ju inte bra att bara äta godis eller en pizza om dagen då du med stor sannorlikhet får en rad olika brister som kan göra dig sjuk men annars så är det faktiskt så enkelt.
Det låter patetiskt.
Sara: ja det kanske det gör men man kan inte göra något åt naturen!
